Wie geht sanftes Yoga?
Und was ist Meditation?
Wir werden uns körperlich und seelisch entspannen.
Wir bauen Stress ab.
Wir nehmen unseren Körper wahr.
Wir lernen entspannende Techniken und beruhigende Hypnose-Elemente kennen.
Es entsteht ein Raum der Geborgenheit und Leichtigkeit.
Leitung: Lamprini (Nina) Antoniou, Hypnosecoach & Yoga-Lehrerin
Info: Freitag Nachmittag gibt es auch 3 x ein kurzes Entspannungs-Angebot für UKler:innen und Begleitpersonen.
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