Thema Reise durch den Körper

Reise durch den Körper

Eigenwahrnehmung, warum? Die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken kann wie eine Reise sein. Es gibt viel zu entdecken und nichts muss verändert, nichts muss getan werden. So kann eine Reise Erholung und Entspannung sein. In diesem Workshop gibt es Einblicke in einfache Achtsamkeitsübungen und die F.M. Alexander-Technik.   Leitung: Till Pöhlmann ist Show- und Licht-Künstler und Lehrer der F.M. Alexander-Technik, mit langjähriger Erfahrung in Artistik, Körperarbeit und Kampfkunst. Er präsentiert live-Shows, interaktive-Aktionen und leitet Kurse und Workshops. In diesem Workshop lädt er zu einer angeleiteten Wahrnehmungs-Reise durch euren eigenen Körper ein und teilt sein Wissen und seine Erfahrungen mit Körperarbeit und Selbstwahrnehmung.   Achtung: Wer diesen Kurs wählt, KANN auch noch beim Licht-Malen mitmachen. Till bietet beide Kurse an. Es würde zeitlich passen. Licht-Malen: Samstag von 10-11 und 14:30-16 Uhr Reise durch den Körper: Samstag von 11:30-12:30 und 16:30-17:30

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